- Editorial:
- EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
- Año de edición:
- 2025
- ISBN:
- 978-84-493-4427-5
- Páginas:
- 336
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- CONTEXTOS
ANTIAGING PARA EL CEREBRO
LAS CLAVES DE LA CIENCIA PARA MANTENER NUESTRA MENTE JOVEN, ÁGIL Y SANA
OLLOQUEQUI, JORDI
Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante más tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu mente Envejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jóvenes a pesar de nuestra edad, y no solo físicamente. En Antiaging para el cerebro, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo. Con un lenguaje cercano y ameno y basándose en los últimos descubrimientos científicos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora además los avances de la neurociencia para demostrar cómo el estrés, el sueño, nuestras amistades, la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud cerebral, y qué decisiones
